头发出油是什么原因呢？可以怎样去避免呢？每个人都想拥有清爽柔顺的头发，但是事实是头发总是油油的，即使洗的很勤看起来也像没洗的，让人很烦恼。
1、生活、饮食习惯的不正常导致头发出油
现在由于生活以及工作的原因，很多人日常的饮食以及生活都是没有规律的，有的人营养摄入量不足或者偏食，这样就会导致头发没有营养，变得比较爱出油而且比较脆弱。
2、过度使用化学美发用品导致头发出油
每个人都注重自己的外形，尤其是自己的头发，因此有的人喜欢经常头发染色或者使用发胶或者一些定型产品等等，过度的使用美发用品导致头发过油，让人很烦恼。
3、清洗头发观念不太正确导致头发出油
有的人清洗头发的观念不对，尤其是老一辈的会说没事干嘛总是洗头发，经常洗头发会导致偏头痛，但是一般情况下头发出油就该洗头发了，尤其是长发的更应该注意头发的清洁。
4、压力过大导致头发出油
现在不仅男性工作压力大，女性的压力也大，尤其是一些职业女强人，不仅要顾事业还要顾家庭，压力更大，长时间处于这种状态就会导致皮脂腺分泌过多，头发爱出油。
以上就是为您介绍的头发出油是什么原因，为了避免头发出油我们日常可以经常按摩头皮，保证充足的睡眠，少吃高热量以及辛辣的食品，多运动保持良好的心态。
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