很灵很灵的老偏方减肥有哪些？具体该怎么做呢？你要追求苗条的身材，我要追求良好的气质；你想要找一个好好爱自己的人，我想要找一个我足够爱的人。减肥从来都是一个并不简单的过程，成功减肥的人数是屈指可数的。
偏方一、枸杞消水肿减肥食谱
枸杞消水肿减肥食谱有着悠久的历史，在很久之前就是一个不错的减肥方法，通常需要这样安排，才可以达到显著的减肥效果。
早餐：需要一碗薏仁粥、小份黄瓜(一般可以凉拌或者清炒)、三十克枸杞泡水喝。
午餐：只可以吃半碗米饭、一般黄花菜
晚餐：可以准备一份素菜汤、不要放太多的油，可以吃一小碗米饭，三十克枸杞泡水饮用。
原理：枸杞和薏苡仁去水肿的效果是很不错的，可以帮助人们消除身体里面多余的水分，对水肿肥胖患者的效果很好。其实可以起到滋阴补肾的作用，长期吃减肥效果好，美容养颜的效果也很好。
偏方二、冬瓜皮荷叶水
冬瓜荷叶水，荷叶与冬瓜皮的比例是1：2，每天用开水冲泡后喝，可以起到利尿和刮油的作用，减肥的效果是很不错的。冬瓜皮荷叶可以排解身体里面的碳水化合物，可以消除身体里面的水分，是一个很经典的减肥偏方，而且现在很多减肥产品中也会添加冬瓜和荷叶做为主成分。
偏方三、魔芋蜂蜜糊
需要把魔芋放在榨汁机里面，将其榨成汁水，然后小火慢慢煮成糊状，放入容易容器里面，等到冷了之后，加入蜂蜜，早上空腹和两勺，一定要坚持，可以起到排毒和排便的作用，对便秘性肥胖的朋友来说有很好的作用。
减肥是一个很常见的问题，在治疗上要选择正确的方法，平时要调整好自己的心态，每个人都应该要努力的让自己幸福，而不是过度的依赖其他的人管理，好自己的体重就是第1步，好的形象总是会让你有更多的机遇，也能够让你有更多的幸福。如果确实难以抑制自己食欲，个人推荐使用酵素果冻，主要成分水、果葡糖浆、蓝莓汁、复合发酵果蔬粉等，这些成分能够帮助吸附多余的油脂，在调节单纯性肥胖上效果是不错的，还可以帮助抑制食欲,而且含有人体基本需求营养，对人体是安全无副作用的。
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