宝宝的胎位不正该怎么睡呢？要注意些什么？

左侧睡姿很重要？

 

如果孕妈咪在产检过程中发现胎位不正，也不必太担心，因为这个问题是可以考调整睡姿慢慢解决的，一般会建议孕妈咪采取左侧卧位睡觉，这样可以增大子宫的右旋程度，可以纠正子宫的右旋度，同时采取左侧睡姿也不会给孕妈咪的心脏造成太大的压力，因为在孕中和孕后期准妈妈都是比较辛苦的，睡觉也是一个问题，因为身体负重，所以怎么睡也会觉得不怎么舒服，所以尽量找好一点的办法来改善这个问题。左侧睡姿还有助于利尿，本来孕妇就尿频，而在孕中和孕后期，有的孕妈咪还会出现浮肿的情况，左侧卧位睡觉时将脚和腿部适当的垫高一点，可以减轻身体浮肿。左侧卧位可以加快子宫和胎盘的血流量，以便更好的给腹中的胎儿提供氧气，避免胎儿出现缺氧的情况。采取左侧卧位可以有效的减轻下肢静脉曲张，也可以预防痔疮的产生。

 

胎位不正注意事项？

 

怀孕期间的女性，一般不建议右侧卧位或者仰卧睡觉，翻身的时候，也要尽量少停滞一点时间，因为仰卧对胎儿和自己都是很不利的，仰卧容易造成孕妇出现胸闷的情况，还有可能会导致血压降低，严重的可能会造成胎儿窒息，所以建议以左侧卧位为主，适量适当的翻身调整身体是可以的，这样也有助于调整胎位不正的情况。

 

胎位不正该怎么睡，现在孕妈咪都清楚了吗?建议左侧卧位，对胎儿和自己都有好处，孕妈咪是很辛苦的，好好注意身体，生个健康的小宝宝。