维生素e是非常多见的一种脂溶性维生素，也可以称为是生育酚，主要是存在于水果，蔬菜中，其实维生素e可以口服与外用，维生素e外用作用及方法有哪些，下面我们就来介绍一下相关内容。
维生素e外用作用？
其实维生素e是具有非常强的抗氧化效果。维生素e是能够中和自由基，可以将因为日晒，污染，压力而产生的自由基消除，保护肌肤组织，同时还能够照顾肌肤，让人体的肌肤不再出现细纹，也不会在出现松弛的现象，促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液变得比较干净，脸色看起来自然，而且比较红润，充满活力。维生素e是能够保护肌肤，让肌肤变得更加有弹性，能够稳定细胞膜蛋白质的活性还能够促进肌肉的正常发育，保持肌肤弹性，让肌肤和身体保持活力。
维生素e外用方法？
可以直接将天然的维生素e用针挑破取出维生素e，然后再与酸奶蜂蜜柠檬汁一起混合，混合均匀，敷在人体的面部组织，一般都需要十五分钟，最后用温水进行清洗，最好是不要用过热或者是过冷的水，这种方法是能够让人体的毛孔的污垢，彻底的清除，还能够滋养肌肤，让人体的肌肤变得光彩照人。
可以将维生素e与矿泉水按照1:1的比例混合，然后再加入一些蜂蜜，调和均匀，直接敷在人体的面部组织处，静待十五分钟，用温水洗掉即可，这种方法是具有一定的美白效果的，同时还能够让肌肤变得更为细腻滋润。
以上介绍了维生素e外用作用及方法，相信大家都有一定了解，其实维生素e外用还是有一定的副作用的，会保证人体局部的皮肤有色素沉着现象，但是大家还是要特别重视，在选购维生素e的时候也需要到正规的渠道去购买。
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