维生素b、c大家都是不陌生的，在我们的生活中也是很常见的，一般我们获取维生素bc都是通过食物获取的，不需要额外的服用维生素片之类的东西。维生素b和维生素c对我们身体也是很重要的，如果身体缺少维生素bc可能造成口腔溃疡或是坏血病的。下面小编为大家介绍维生素b和维生素c可以一起吃吗?服用维生素bc有什么好处?
维生素b和维生素c能否一起服用？
维生素bc正常情况来说是可以一起服用的，但是也有例外的，因此为了身体健康着想，最好是在医生的指导下服用，其中维生素c能预防疾病，维持身体的健康;维生素b缺乏容易导致口角炎等疾病，因此适当的服用这些对身体也是有很多的好处的。
维生素b：
维生素b又包含有b1、b2、b6等等。维生素b族可以预防口腔溃疡或是青春痘的发生，因此对于这类患者可以适当的服用维生素b的;另外对于消化不良的患者适当的服用维生素b也是可以帮助消化，预防消化不良的。适当的服用维生素b,我们的身体会更加的健康的。
维生素c：
维生素c的缺乏最明显的就是容易导致坏血病的，这个主要是长期的营养不良或是偏食导致的。它对于身体的骨骼或是牙齿的生长都是有很大的作用的，因此小孩如果缺少维生素c是很容易导致畸形的，所述对于孩子也要养成良好的生活习惯。
其实，只要正常的饮食，养成良好的生活习惯，身体一般都不容易缺少维生素b和维生素c等物质的。但是如果身体缺少这些维生素我们也要引起重视，及时的补充维生素也能够让身体尽快的恢复，另外维生素bc或是其它的东西要混用，最好是在医生的指导下操作。
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