欧米伽3是一种多元不饱和脂肪酸，在深海鱼油、海豹油、磷虾油中广泛存在，大多数人对于欧米伽3的功效和作用其实并不是很了解，欧米伽3脂肪酸能有效降低血液中的甘油三酯以及胆固醇含量，对于调节三高有很好的帮助，同时有助于维护心脑血管健康、预防心脑血管疾病，能够起到补眼护脑的作用，那么接下来我们具体来了解一下欧米伽3的功效和作用。
欧米伽3的功效和作用？
1、保护心血管
欧米伽3中富含EPA不饱和脂肪酸，能够有效的疏通血管，改善血管壁凝固的问题，同时还能够对血液中的胆固醇进行有效的平衡，降低血液中凝固的程度，有效的改善人体的心血管系统，提高心脏的耐受力，从而减少心血管疾病的发生。
2、抗炎
不管是欧米伽3的不饱和脂肪酸还是DNA成分都可以对有害脂肪酸进行综合作用，所以表现出了抗炎的效果，对于各种炎症都具有抑制的作用，同时还能够预防风湿性关节炎等这些疾病。
3、抗癌
欧比加3可以减少肿瘤血管的形成，具有抑制炎症的作用，从而减少肿瘤的转移，而且对于肿瘤欧米伽3还可以发挥氧化应激的作用，杀死这些癌症细胞，抑制细胞的生长和转移，从而达到抗癌的作用和效果。
4、降血糖
欧米伽3是一种不饱和脂肪酸，属于天然的植物，可以有效的激发胰岛素的活性和作用，从而避免高血糖的发生。而且在欧米伽3的作用下，胰岛素分泌量会增加，从而愈发糖尿病以及并发症等这些疾病。
以上就是关于欧米伽3的功效和作用的详细介绍。欧米伽3深海鱼油的主要成分由欧米伽-3、EPA、DHA组成，富含人体所需的不饱和脂肪酸，纯度高，营养丰富，能够有效的清除血液中的垃圾，保护我们的心脑血管，同时能够起到清除血液垃圾、净透血管、抗血小板凝聚、抗血栓、舒张以及软化血管的功效)，适当补充有助于维护心血管健康以及预防心脑血管疾病，调节三高。
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