很多人都知道烟对于人的身体危害是比较大的，很多人也会通过各种方法来戒烟，那么戒烟戒断有哪些反应呢？下面一起来看一下戒烟戒断的14种反应吧。
戒烟戒断反应14种？
1、口干
首先戒烟戒断就会出现口渴的情况，会出现一直口渴的情况，这个时候可以多喝水，也是可以帮助清除体内的毒素的。
2、睡眠不好
很多人也说戒烟的时候出现睡眠不好的情况，这也是戒烟常见的一种反应，不需要过度担心。
3、容易困
还有就是比较容易困，因为吸烟是可以帮助提神的，而如果戒烟的话会出现比较少嗜睡的情况。
4、咳嗽
咳嗽也是常见的戒烟的症状，这是因为刚开始戒烟的时候肺部会产生大量的粘液来保护自己，所以会出现咳嗽的情况。
5、便秘
很多人在戒烟的时候会出现便秘的情况，这个时候可以多吃一些粗粮来帮助缓解便秘的情况。
6、头疼
头疼是刚开始戒烟的时候会出现的情况，这都是正常的不要过度担心。
7、难以入睡
不容易入睡也是常见的戒烟的症状，这个时候可以通过转移注意来达到戒烟的目的。
8、饥饿
饥饿也是常见的戒烟会出现的情况，这个时候可以吃一些低热量的东西。
9、出汗
出汗也是常见的戒烟的症状，可以经常洗澡来缓解这个情况。
10、轻微发抖
轻微发抖也是常见的戒烟会出现的情况，不过不需要过度担心。
11、注意力无法集中
刚开始戒烟的时候会出现注意力无法集中的情况，这都是比较常见的。
12、口疮
口疮是少数患者会出现的情况，这个时候可以服用一些维生素来缓解。
13、手痒
手痒是一种习惯性的东西，刚戒烟的时候会出现，不过时间不会很长。
14、头皮酸痛
头皮酸痛是戒烟者会出现的，但是不需要做任何处理，不会持续太久。
以上就是对戒烟戒断的14种反应，如果出现这些情况，是不需要过度担心，也不需要治疗的，经过一段时间的磨合是可以击败烟的，也可以使用戒烟贴，白云山戒烟贴的成分安全，是可以有效的帮助戒烟的，效果也非常好。
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