生活中一些人在性生活的时候时间上是比较短的，时间上比较短，时间久了心理上就会受到影响，可能会变得比较自卑，当然也会影响到夫妻的感情，房事时间短是需要及时的做好调理，那么一起来看看行房时间短怎么调节?
行房时间短的四种调节方法？
1、行为疗法
性爱时间短可以通过行为疗法来进行改善，比如可以通过阴茎挤捏疗法来延长性爱时间，阴茎几率疗法是通过手法起列阴茎头或者是阴茎根部来提高刺激性，可以起到延缓射精紧迫感的作用，可以达到延长射精的时间，这样是可以起到延长性爱时间的作用。除此之外也有停动疗法以及性感集中训练法，建议大家可以根据自身的情况来选择比较适合的方法。
2、药物治疗
行房时间短也可以通过药物来进行治疗，药物分为两种，一种是口服药物，还有一种是局部外用药物。市场上的口服药物是比较多的，一般可以选择治疗早泄的药物，这样是可以延长性爱时间的;也有一些人会选择局部外用药，通过外用药来表面麻醉，从而达到延长性爱时间的作用。
3、手术治疗
性爱时间短，也可以通过手术治疗的方法来进行改善的，可以通过包皮环切术来进行改善，所以要先了解清楚，引起性爱时间短的原因，不同的原因可能处理的方法是不一样的。
4、使用延时喷剂
男性如果存在同房时间短的情况，可以使用延时喷剂，延时喷剂是可以改善性爱时间短的情况，能够延长性爱时间，让男性的战斗力更加的持久，当然这样也可以恢复男性的自信心，建议大家如果存在性爱时间短的情况，可以选择延时喷剂来改善。不同的产品价格使用方法等都不一样，使用前要多看说明书的内容来进行操作。
上述主要介绍了行房时间短怎么调节，所以同房时间短的人可以按照上述介绍的方法来进行调整，选择适合自己的方法调节是可以改善同房时间短的问题。平时在生活中也要养成好的生活习惯，要注意不能过度的劳累，而且要改掉不良的生活习惯，比如要避免手淫或者是频繁性生活，这些都是可以防止房事时间短的情况发生。
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