增大阴茎的方法有那些呢，我相信这是很多男性朋友最想知道的，我们自己的婚姻幸不幸福关键还是要靠性生活，没有了性生活，那么夫妻之间的感情也会慢慢消失的，最后的结果就是妻离子散了，所以男性朋友们要注意了，要解决自己阴茎短小的问题，今天在这里我们就为大家详细介绍一下增大阴茎的方法。
1)你在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。
2)完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。
3)收缩PC肌肉，坚持2秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。
4)重复3)3-5分钟，取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸，重复3)，重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，你再把手往阴茎根部方向移1英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气为止。
5)若你的肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数。记录这些数据对跟踪你的肌肉练习效果有好处。当你的PC肌肉变得更强壮时，你就可以练习更长时间了，但不要超过3-5分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了1个月以上的高级练习者。
以上就是我们关于增大阴茎的方法的详细介绍，希望能够为大家带来帮助，为了我们幸福的生活，我们一定要解决阴茎的问题，所以要认真的阅读上面的文章。
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