男性朋友想要增大阳根可以通过冷热水交替法、按摩手法以及使用产品来帮助自己，这三种方法都是效果比较好的，坚持下来可以有效改善短小问题。
增大阳根的三种方法：
１、冷热水交替法
冷热水交替法是可以帮助有效增长阴茎的，可以在洗澡的时候，将淋浴对准阴茎前段以及阴茎根部周围淋浴，这样可以帮助有效刺激相关穴位，这样可以帮助唤醒男性阴茎周围细胞，也可以使用冷热水交替，这样可以更好的提升男性勃起的韧带以及神经更有耐力，效果是非常不错的。
２、手指按摩法
食指按摩法可以帮助有效增长阴茎，可以使用时手指反复的抓捏阴茎，就像挤奶一样，无论是勃起或者是半勃起的状态下都是可以进行抓捏的，这样可以有效提高男性朋友的性功能，还可以帮助有效增加性欲，坚持按摩，可以达到增长阴茎的功效，不过搭配合理的饮食结构，效果会更好。
３、使用增大产品
使用增大产品是可以帮助增长阴茎的，增大膏就是不错的选择，增大膏的主要成分是人参、杜仲精华等，是可以帮助有效刺激海绵体的，不仅仅可以帮助修复受损的海绵体还可以帮助有效刺激海绵体，达到二次发育的效果，成分也比较安全，使用方法简单，直接将增大膏涂抹在阴茎上就可以了，效果是比较不错的。
以上就是对可以增大阳根的方法介绍，可以看出以上的这三种方法都是不错的，而且成本都是比较低的，需要的朋友可以选择适合自己的进行锻炼，不过需要坚持才可以看到效果，一定要有持之以恒的心态才可以，搭配合理的运动效果会更好。
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