汤臣倍健褪黑素片主要用于失眠抑郁的治疗，用法用量为每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。那么，汤臣倍健褪黑素片的说明书是什么？
使用说明书：
【药品名称】
通用名称：褪黑素片
商品名称：汤臣倍健褪黑素片
拼音全码：TangChenBeiJianTuiHeiSuPian
【主要成份】褪黑素，维生素B6。
【简介/商品功效】提高睡眠质量。
【规格型号】500mg*60s
【用法用量】每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。
【注意事项】本品不能代替药物；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。
【产品说明】汤臣倍健褪黑素片，是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料，经先进工艺精制而成的具有改善睡眠作用的保健食品。
【特点】
1.国家食品药品监督管理局批准的保健食品，经试验证明具有改善睡眠的作用。
2.褪黑素原料通过GMP认证、ISO9001和ISO14000认证，安全可靠。
3.褪黑素纯度高达99.9%。
4.每片含褪黑素2.55mg，崩解速度快，见效快，符合世界卫生组织推荐食用量。
5.每片含有维生素B62mg，帮助提高免疫力。
【不适宜人群】
少年儿童，妊娠期妇女，心脑血管疾病患者，肝肾功能不全及酒精过敏者。
【营养知识】褪黑素(外号脑白金，又称松果体素)，是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现一系列的失眠、多梦、健忘等衰老症状。适当补充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复，调整生物节律，有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代安定无副作用、且不成瘾的保健食品。
【褪黑素的作用】
1.可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。
2.能够调整时差，纠正时差反应。
3.提高人体免疫力。
【有效期】24月
【批准文号】国食健字G20060125
【生产企业】广东汤臣倍健生物科技股份有限公司
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