丹鹿通督片的成分与功效？一个疗程是多久？丹鹿通督片的主要成份有：丹参、鹿角胶、黄芪、延胡索、杜仲。性状为薄膜衣片，除去薄膜衣后显棕褐色；味微苦。
那么，丹鹿通督片治疗腰突效果如何？
丹鹿通督片治腰突效果是比较好的。丹鹿通督片采用丹参、鹿角胶、黄芪、延胡索、杜仲等材料，活血通督，益肾通络。用于腰椎管狭窄症(如黄韧带增厚、椎体退行性改变、陈旧性椎间盘突出)属瘀阻督脉型所致的间歇性跛行，腰腿疼痛，活动受限，下肢酸胀疼痛，舌质暗或有瘀斑等。
职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如，汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，以致在驾驶汽车时，椎间盘内压力较高，可达0.5kPa/cm2，在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2，容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下，如果提20kg的重物，椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上。
腰椎间盘突出症饮食注意饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等。忌肥腻，烟酒。使用丹鹿通督片时该注意个别患者服药后出现恶心，一般不影响继续服药。注意事项是丹鹿通督片不宜用于先天性腰椎管狭窄症或脊椎滑脱症所致腰椎管狭窄症。丹鹿通督片是需要口服，一次4片，一日3次。1个月为一疗程，或遵医嘱。
因工作性质需要半弯腰的劳动者(如炊事员、理发师等)：保持下腰部伸直，两足分开与肩平行，使重力落在双髋关节和双足上。弯腰搬重物时应先伸腰部，然后屈髋下蹲，再用力伸直髋、膝关节，挺腰将重物搬起;集体抬动重物时，要挺胸直腰，先屈髋下蹲，然后同时托起重物。
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