现很多男性都有着性生活时间短的问题，想要壮阳延时可以通过服用：肉苁蓉、淫羊藿、鹿茸来改善，下面具体来了解排名第一壮阳药延时中药。
排名第一壮阳药延时中药
1、肉苁蓉
肉苁蓉富含丰富的氨基酸、维生素以及胱氨酸等成分，可以帮助有效改善男性性生活时间短的问题，可以帮助有效补肾，可以选择肉苁蓉泡水喝，也可以将肉苁蓉研磨成粉状，温水送服，也可以帮助改善男性肾虚导致的心悸不齐等症状，效果是比较明显的，不过也需要坚持服用才可以看到明显效果。
2、淫羊藿
淫羊藿具有非常不错的补肾阳以及强筋骨的功效，可以帮助有效改善男性肾虚导致的阳痿以及遗精等症状，并且服用之后可以可以帮助有效提高男性性欲，可以选择使用淫羊藿泡酒以及淫羊藿泡水都是可以帮助有效延长性生活时间的，中药成分是可以放心服用的，对人体没有任何伤害。
3、鹿茸
鹿茸含有丰富的脂肪酸、糖脂以及多种维生素，是可以为人体补充营养，有效改善男性问题，对于男性性生活质量低下以及性生活时间短有着不错的改善效果，可以将鹿茸研磨成粉之后吞服，也可以切片之后煎水服用都是不错的方式，坚持服用还可以帮助提高人体免疫力。
以上就是对排名第一壮阳药延时中药的介绍。另外想要快速见效也可以使用外用产品，延时喷剂的主要成分是丁香、五味子以及蛇床子等成分，可以帮助有效改善男性问题，主要是通过降低龟头敏感度来帮助有效延长性生活时间的，使用方法简单，可以直接喷在男性阴茎上，效果是非常不错的，不过对于有损伤以及未成年人不建议使用。
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