许多孕妈妈都是有便秘的烦恼，它关键是由于身体雌激素的转变造成的。而孕妇的真实身份较为独特，肚里在创造宝宝，因此不可以盲目跟风服药，便秘久了再再加容易上火，非常容易就引起痔疮。那麼怀孕痔疮犯了小窍门有什么呢?怀孕期间怎样更强的防止痔疮呢?让我们一起来掌握一下!
怀孕痔疮犯了小窍门有什么
1、食治疗法:身患孕妇痔疮的孕妈妈严禁吃辛辣食物刺激性、不容易消化吸收的食材，避免另外身患便秘而造成病况加剧。此外，孕妇在生病期内要多吃新鮮蔬菜水果、黑木耳、杂粮等甲基纤维素成分高的食材。一些孕妈妈在生病期内大便会较为艰难，这类孕妈妈能够多吃核桃肉、纯蜂蜜、食用油。
2、盆浴治疗法:黄连、槐角、苦参、艾草叶、无花果、黄柏、麻椒、黄岑各取1两煎水，孕妈妈在排便后用加温过的药液来熏肛门口周边的组织，15分鐘后服药水来清理伤处。
3、肛门口运动疗法:孕妈妈在痔疮生病期内，常常做肛门口自主收拢姿势，每一次做一分钟，持续做三次，一天做七次能够合理推动肛门口附近的血液循环系统，那样还可以医治或是减轻痔疮病况
4、按摩治疗法:便秘是孕妇痔疮的一个关键发病原因，孕妇能够根据自己做腹部按摩来防止孕妇便秘，方式非常简单，孕妈妈只需要常常在肚脐眼下列三指处反复轻按多次就可以提升大胃肠功能，防止孕妇便秘。
防止痔疮的方式
1、怀孕期间培养每天吃苹果的良好的习惯，而且多吃高纤维食物;
2、苞米、小米等杂粮要多吃，那样肠胃肠蠕动会提升，痔静脉血管血液流回马上会更通畅;
3、孕妈妈要培养准时大便的良好的习惯，且大便時间不适合太长;
4、每日做十分钟的提肛运动，推动肛门口附近组织的血液循环系统;
6、怀孕期间禁吃辛辣食物刺激性食材，每天饮水量要提升，能够在饮用水中适当加些纯蜂蜜，进而起到润肠通便;
5、适度报名参加户外活动游戏，能够学一套孕妇操
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